試合３日前ということで、１時間半の間、みっちりと汗を流すトレーニング内容だった。一足先にウズベキスタン入りしていた松井大輔、ケガの状態が気になっていた玉田圭司らも含め、全員が練習に参加した。気温は30度を越え、空気がかなり乾燥しているため、水分補給は小まめに行った。
　まずはボール回しから始まり、コンビネーションで崩してクロス、アーリークロスなど、さまざまな状況からフィニッシュにつなげる攻撃トレーニングがメインとなった。攻めのコンビネーション精度を上げることと、岡田ジャパンの生命線であるボールを奪われた後の素早い守備アプローチを高める目的があったと思われる。
　ほぼすべてがワンタッチ制限のため、かなり走る距離が長くなるハードな内容。チリ戦のアシストも決してまぐれじゃないと思わせる中澤佑二のうまさと、バシバシゴールを挙げていく岡崎慎司の好調ぶりが印象的だった。チーム全体的にも非常にいい感じで、唯一の不安要素といえば、「ここで負けてもカタール戦で勝てばいい」という、かすかな気の緩みがあるかどうかだ。

【練習後のコメント】
中村憲剛
「（ハードなトレーニングでしたよね？）　試合３日前だから、このくらいの内容は当然やる、やらなきゃいけないと思っていた。ジェラードジェラードっていわれるのはプレッシャーですよ。いや、冗談だけど（笑）。ジェラードのビデオはよく見てますよ。見たいと頼んだら、スタッフが用意してくれたので。
　前回ホームでやったときのウズベキスタンは、高いところからプレッシャーをかけてきて驚いたけど、丹念にパスを人の間でつなぐことを意識して、取られたらすぐに高いところで奪い返すようにしたい。
　マンツーマンでつかれることも覚悟してるけど、相手がゾーンディフェンスだったらうまくやれば前線でもフリーになれる。いいポジションを取り続けるのが、自分がトップ下に入ったときの役割だと思う」

中村俊輔
「（練習グラウンドが外から丸見えのため、公開練習になっていることについて）　練習への集中がどうこうっていうけど、選手だから見られている中でやるのは当たり前。試合中なんて、もっとたくさんの人に見られている。公開だから集中を欠くというのはない」

内田篤人
「相手が引いてきたらどうするとか、高い位置からプレッシャーかけてきたらどうするとかあるけど、個人的にはあまり相手に合わせたくない。自分の良さを出して、自分からガンガン行くくらいにしたい。まぁその辺は、監督に考えてもらいましょう（笑）」