chapter01スライディング奪取

chapter02ジャンピングキャッチ

chapter03スライディングタックル

chapter04ジャンピングシングルパンチ

権田修一(FC東京)

敵が、確実にピンチを防ぐディフェンス術 俺たちがゴールを守る!

chapter.4 ジャンピングシングルパンチ

クロスが入ろうとしている。斜めに構えて、敵を視野に入れておく→→→ハイクロスに対し、クロスステップで落下点に走る→→→右足でジャンプ→→→左手でこぶしを作って、ヒジを曲げる→→→右サイド前方目掛けて、ボールをこぶしで突き上げる

POINT

ボールを押し出すイメージでパンチ
理想的なパンチングは、飛んだボールが攻撃の第一歩になること。事前に味方の位置やスペースを確認しておいてパンチングすれば、大きな武器になる。正確にパンチするコツは、手を握って面を作り、ボールを飛ばしたい方向に、真っすぐフォロースルーを行うこと。ボールを投げるように手を振ってしまうと、空振りしたりするので、ボールを押し出すイメージを持つといいだろう。

PLAY AREA

アディダス PATHIQUE X(パティーク X)

日本人ならわかるスゴすぎるフィット感

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